• Entrepreneuriat

    Le diktat de l’entrepreneuriat

    Le lâcher-prise demande à regarder les choses en face quel que soit le domaine de notre vie. Pour me libérer de cette forme d’entrepreneuriat qui ne me convient plus, j’ai observé pourquoi je ne pouvais plus y rester. J’ai hésité à faire paraître cet article. Peur d’être jugée, peur que ça se retourne contre moi, peur d’enquiquiner les gens avec ma façon de voir les choses et bien d’autres peurs encore… Pourtant, je me suis dit que si je laissais toutes ces peurs me gagner et me paralyser, je ne m’exprimerai jamais réellement. J’ai aussi pensé à toutes ces personnes, notamment des femmes, à qui l’on fait croire à tours…

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  • Inspiration

    Faire des choix

    Dernièrement, mon fils me disait que c’était difficile pour lui de faire des choix sans la crainte d’être jugé, notamment par moi. Je lui ai répondu que je n’avais rien à juger et qu’il est important qu’il vive comme il l’entend même si je ne suis pas toujours d’accord. Parce que l’on peut avoir une vision différente ou un avis divergent que l’on peut exprimer, cela n’empêche pas de faire ses expériences. De toute façon, quels que soient nos choix, nous serons toujours jugés par quelqu’un. Tous les êtres humains jugent même les bien-pensants qui disent qu’ils ne jugent pas ou font culpabiliser les autres en leur disant que ce…

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  • Podcasts

    Lâcher quand l’envie n’est plus là

    Dans ce podcast, je vous explique comment le lâcher-prise s’invite dans ma vie. Parce que parler du lâcher-prise, c’est facile mais l’expérimenter, c’est autre chose. Et je ne vous parlerai ici que d’expérience. Je retrouve une liberté perdue pour m’investir ailleurs et autrement. Bonne écoute et à très bientôt. Pour rejoindre le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/sensetharmonie/        

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  • Inspiration

    Quel part de vous avez-vous envie de nourrir ?

    Ce conte se suffit à lui-même. Il n’y a pas besoin de palabrer pendant des lustres à se décortiquer le cerveau dans tous les sens. Il y a juste à se poser des questions simples et à écouter les réponses simples qui vont émerger en vous. Retrouvez cette simplicité en vous. ————————————- Un vieil Indien Cherokee racontait la vie à ses petits-enfants… Il leur dit :  » Je ressens un grand tourment. Dans mon âme se joue présentement une grande bataille. Deux loups se confrontent. Un des loups est méchant: il « est » la peur, la colère, l’envie, la peine, les regrets, l’avidité, l’arrogance, l’apitoiement, la culpabilité, les ressentiments, l’infériorité, le…

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  • Inspiration

    Méditez au lever du jour

    Le contexte : la veille au soir, vous programmez votre réveil pour aller assister au lever du jour. Un spectacle éblouissant rien que pour vous ! Suivi du bonheur de retourner se recoucher et se rendormir jusqu’à l’heure des croissants… L’exercice : à vous de jouer, pour enregistrer tout ce qui se passe. Ressentir que le jour se lève avant le soleil. Qu’il y a un temps neutre, une sorte de sas, entre la nuit et le lever du soleil. Tout est gris nuit, les couleurs sont mates. Mais dès que le soleil se lève à l’horizon, il surgit comme un ballon qui bondit hors de la nuit. Les couleurs se réveillent…

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  • Inspiration

    Méditez en marchant

    Le contexte : en forêt, en balade sur un chemin creux ou sur une digue en bord de mer. Seule, en famille, entre amis. Vous prenez conscience de votre façon de marcher et que vous pouvez le faire avec plus d’harmonie. L’exercice : vous ralentissez le pas. Vous restez attentive à n’utiliser que les muscles nécessaires et à relâcher tous les autres (épaules et mâchoires). Vous gardez les bras et le thorax souples. Et restez consciente du déroulement de chacun de vos pas. En ressentant bien le contact du pied sur le sol. L’effet : votre esprit entre entièrement dans ce pas et n’est plus dans l’agitation des pensées. Marcher en conscience est…

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  • Inspiration

    Méditez en écoutant de la musique

    Le contexte : vous choisissez un endroit où vous vous sentez tranquille et vous mettez une musique (douce) que vous aimez. L’exercice : peu à peu, vous vous laissez pénétrer par elle et, comme dans un film au ralenti, vous bougez très lentement. Avec légèreté et grâce. Comme une plume d’oiseau qui s’envole. Comme une fleur qui s’ouvre au soleil. Le rythme de votre cœur ralentit. L’effet : la musique vous invite à lâcher prise. Vous vous laissez immerger dans la sensation pure du son. Une expérience que l’on peut faire aussi en écoutant un chant profond ou un instrument de musique (violon, piano). Ou en écoutant la musique du vent en pleine…

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  • Articles,  Entrepreneuriat

    Carpe Diem

    Voilà un mois que je suis en Charente-Maritime. Je ne vais pas me mêler aux touristes sur les routes ni à la cohue des plages. Je savoure le silence et la paix. Je n’ai besoin de rien d’autre pour revenir à l’essentiel et à la simplicité. Au coeur de ce séjour, mon activité se pose et décante. Je ne ressens plus aucune obligation de résultat que ce soit au niveau clientèle, contenu ou sur le plan financier. Je ressens plutôt une impérieuse nécessité à me laisser guider, comme avant le commencement de ma vie d’entrepreneure. Parce qu’il n’y a jamais eu d’entreprise finalement. Il y a ce que j’ai toujours…